Parmi les spécialités culinaires les plus prisée dans la région, on trouve le Couscous aux sept légumes, Seffa, l'Melfouf, Berkoukech, En ce qui concerne les pâtisseries, on peut citer l'Mekroute, l'Griouche, sans oublier l'Mbesses (pain de smida), l'Msemmen, l'Metloue et Khringo (mille-trous). A l'occasion de la fête de l'Aîd El Fitr, les habitants de la région ont l'habitude de préparer l'Kaâk, un délicieux gâteau populaire, qu'on déguste avec du thé à la menthe ou à l'absinthe. Cette pratique, occasion de réunions, symbole d'union et catalyseur de communion, est rarement offerte seule. Selon les localités et le moment, elle peut être accompagnée de petits pains légèrement levés et parfumés à l'anis, de feuilletés cuits sur plat en terre arrosés de beurre fondu et de miel ; de feuilletés simples ou farcis, cuits à la poêle ou au four.
Le Mechoui: agneau entier rôti sur les braises de charbon, non flamboyants. Il est arrsé durant la cuison de beurre et d'eau salée. On le sert chaud et en entier, souvent soupoudré de cumin. Le mechoui de la ville d'Oujda se caractérise par la qualité de son gôut. Cette région est réputée pour avoir les meilleures viandes du Maroc.
La Bakbouka: boulettes de riz mélangées à des tronçons de vicères et enveloppées dans de petites pochettes elles-mêmes à base de vicères.
Le Kaake: c'est un gâteau populaire. Il présente l'avantage d'être à la portée de toutes les bourses et de se conserver pendant plusieurs semaines.
Le Tâam au S'men (un type de Couscous): réputé pour son trés bon goût. Il est souvent consommé avec des dattes.
La K'lila: fromage dur provenant du petit lait de chèvre ou de chamelle. Il se mange avec des dattes.